Julia R.

Ще більше руху, енергії та відчуття, коли подобаєшся собі не лише в дзеркалі, а й у власному житті!
(!!!) Ми освіжили програму, апгрейтнули особисті кабінети, оновили наповнення та додали нові раціони в меню, щоб твій шлях до результату став ще смачнішим, різноманітнішим і комфортнішим.

ВЕЛИКИЙ START вже 13 вересня!

Переходь за посиланням >>>
https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=tarrget&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007&fbclid=PAVERFWAUGgsJwZG9mAmZkaWQWUNt4O91q5P8bSkByhh1HwItKmMEiTWV4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp9Rm4nQNdpvKSAKRG0ZHaxaj2i_A2HlWyu_P24wCCQFeMBVxA6QbeOZmrm19_aem_gEGJqAuONtIGpPFUr17Yhw

🩷

Я люблю своїх людей🩷
Який день неймовірний!

Зібрала 14 своїх тарілочок, 2 улюблених рецепти і основні принципи харчування в цьому дописі >>>

https://www.instagram.com/p/DXl_DpyDcbR/?igsh=MW83ZWVoaHlkbmR2MA==

Інстаграм для мене вже давно живий щоденний моїх станів і подій, тому сьогодні відчувала потребу залишити свої емоції в такому форматі.


https://www.instagram.com/reel/DXkfJeStDsG/?igsh=enR1MHNkc280Y2Yy

Улюблений рецепт за весь останній час!🥕🥚

https://www.instagram.com/reel/DXjpbuitxDO/?igsh=eGVuZG40c2EwMjds

За 5 хвилин чекаю на ефірі!!!

https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007

Сьогодні півдня гуляли з мамою, просто розмовляли, я ділилась всім, що у мене всередині.
Визнаю, що тільки зараз до мене дійшов масштаб розчарування всього того, що зі мною відбулось і я переживаю один з найскладніших моментів в своєму житті. Так низько в своєму стані я не падала з початку війни.
Звідси пригнічений настрій, перманентне небажання робити будь-які побутові справи, апатія, невпевненість в людях і повна зневіра в тому, що я можу закохатись. Як я живу? Через «не хочу». Абсолютно кожна моя дія останній тиждень, починаючи від того, щоб стягнути зранку себе з ліжка, це боротьба з собою. І я не збираюсь здаватись. Вважаю, що за останні три дні я дійсно торкнулась дна і зараз намагаюсь якомога краще від нього відштовхнутися.
Я вже писала, що на мою думку, дисципліна це найвищий показник самоповаги і любові до себе. Так ось, останні 4 тижні я себе не любила. Ніхто не любив і я вирішила не любити, втомилась і опустила руки, звідси солодке, переїдання, просто забила. Нагадала собі і вам, що я жива.
Сьогодні прийшло усвідомлення, що цей фізичний стан і набрані кг мене опускають тільки нижче, тому хочеться звільнитись і трошки спростити свій шлях. Перестати задавати питання про майбутнє і зосередитись просто на тому, щоб крок за кроком проживати дні. Так як сьогодні. Просто підняти себе, зібрати, прогулятись в парку і наповнитись спокоєм. Забираю на цьому тижні частково падл і теніс, більше уваги на наші https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007 бо так як вони вертають мені відчуття мого тіла, не працює ніщо інше + біг і спокій. Більше відновлення. Лягаю читати і спати, вам прекрасної ночі.

Завтра дуже чекаю вас в https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007 якщо ви теж готові його почати з самоповаги і любові до себе♥️

А ви питаєте чому я одна…

Традиційні підсумки 28 днів https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007🧚🏼

Наступний https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007 вже ЗАВТРА, приєднуйся і нехай наступна трансформація буде Твоєю!

Нагороди від JFIT за старання та результати >>>

1 місце — 30 000 грн ( -7,5 кг )
2 місце — 10 000 грн ( -9 кг )
3 місце — безкоштовний доступ до наступного марафону та набір фітнес-резинок ( -6,2 кг )

Приєднуйся до наступного запуску за посиланням >>>

https://club.jfit.com.ua/landing/?utm_source=ju&utm_medium=lastJFIT&utm_campaign=1007